ভালো স্মরণশক্তির প্রয়োজন যথেষ্ট ঘুম
স্মরণশক্তি কী? স্মৃতি গঠন হয় কিভাবে? বহুকাল আগে থেকে যেসব বিষয় ও প্রশ্ন বিতর্কের কেন্দ্রবিন্দুতে ছিল, সেগুলো মধ্যে এই স্মৃতিশক্তিত ‘গঠনতন্ত্র’ও রয়েছে। স্মরণশক্তি নিয়ে যাবতীয় প্রশ্নের উত্তর খোঁজার জন্য এ পর্যন্ত গবেষণাও হয়েছে অজস্র। এসব গবেষণার মাধ্যমেই ঘুম ও স্মরণশক্তির মধ্যে সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছেন বিজ্ঞানীরা এবং এই তত্ত্ব এখন বেশ প্রতিষ্ঠিত। কিছুদিন আগে এক গবেষণায় নিশ্চিত করা হয়েছিল যে ঘুমের সময়ই ভালো স্মরণশক্তি গড়ে ওঠে। এর সম্প্রতি এক নতুন গবেষণা বলছে, ঘুম ও ভালো...
Posted Under : Health Tips
Viewed#: 79
See details.
